なんだかペッタンとしてボリュームが無い、と気が付いたら

髪の健康を保つために重要なこと

髪が細くなった？　今日はこの問題です。“薄毛” この言葉に男性は、ぞっとするのでしょうね。白髪など比でないくらい大問題。家系に心当たりのある人は、早くからお手入れしたりしていますね。女性は無くなる心配はないので、髪のかさつきや艶などに気を取られて、頭皮ケアにはさほどで、ある日　　
“なんだかペッタンとしてボリュームが”と気がついてしまいます。
気がついた時が、取り組むべき時。
まず　その原因から　(周知されていることですが、思いおこさないことには)

• 加齢による女性ホルモンの分泌の低下による頭皮の血液の低下
• もろもろストレス(血行不良)*栄養不良、過度なダイエット、髪や頭皮への負担　等々その対策
• 髪の毛は[ケラチン]と言うタンパク質で構成されているので、髪の毛を育てるタンパク質をしっかりとる。
• 睡眠時間を十分とる。睡眠時に[成長ホルモン]分泌が盛んになって、疲労などで疲弊傷ついた細胞を修復、全身の細胞の合成反応を促進。
• 適当な運動。[成長ホルモン]は運動することでも増やせる。薄毛の原因の「女性ホルモンの分泌低下」にも効果

健康であるため、『栄養』『睡眠』『運動』が体のどのパーツにとっても重要であると言う当たり前。(髪に特化した対策は、別の機会に。)
健康維持のための対策、当たり前のことがなかなかやれなかったり、結果が出るのに、時間がかかります。
外見からサポートする私達の提案が、画像です。

ボリュームが気になる人は、カラーで立体感を

白髪があっても、白髪染めを使わず、オシャレ染で明るく、さらにハイライトを入れてもっと明るいところつくり、軽さと立体感を出します。顔周りの動きは、平坦になりがちな印象を解消してくれます！　　　　
毎日を機嫌良く過ごして良く寝る！　　　　
おばさんにならない！　　　　
自分を更新していこう！